Veränderungen sind in unserem modernen Leben an der Tagesordnung und doch stellen sie uns vor so manche Herausforderung
Oft scheinbar vor extrem große Herausforderungen sogar.
Da gibt es einmal die Veränderungen, auf die wir vielleicht sogar warten: eine längst fällige Beförderung, ein paar Kilo verlieren, der ersehnte Heiratsantrag, der verschollene Freund…
Oder jene Veränderungen, die anstehen, obwohl man sie gar nicht wollte: der Partner trennt sich, der Arbeitgeber zieht um,…
Unvorhersehbare Dinge, die überraschend kommen und die Angst machen, wie z.B. eine Krankheit, der Verlust eines Menschen oder Arbeitslosigkeit…
Veränderungen können uns unsicher machen und in Stress versetzen.
Als Life-Coach unterstütze ich Sie darin, einen neuen, ebenso sicheren, Standpunkt zu finden. Das schafft eine neue Perspektive und oft sehen von dort Veränderungen anders aus: Erreichbar, zu schaffen, ja sogar leicht.
Diese Art des Coaching eignet sich auch sehr gut begleitend zu einer Gesprächstherapie oder danach. In Abstimmung mit dem betreuenden Therapeuten (Psycho-Therapeuten, Psychiater usw. ) kann es mit Hilfe des Life Coaching noch besser gelingen, die in der Gesprächstherapie entwickelten Ziele oder Wünsche zu festigen und in machbare Lösungen zu verwandeln.
Ihr neuer Standpunkt mit Life-Coaching
Veränderungen sind meist unbequem und verlangen Flexibilität und Bewegung von uns. Wenn sie nicht gelingen, kann der Grund darin liegen, dass wir unseren gewohnten und sicheren Standpunkt nicht verlassen können oder wollen. Das ist zutiefst menschlich, aber für die notwendige Veränderung auch ein Hindernis.
Von einem neuen Standort aus sehen Sie wieder klar, was das Leben Gutes für Sie bereit hält und können zugreifen! Und so fordern Sie erfolgreich Ihre Beförderung ein, erreichen Ihr Wunschgewicht, suchen und bekommen einen neuen Job, lernen mit dem neuen Single-Leben positiv umzugehen oder auch eine Krankheit anzunehmen.
Veränderungen nach einem Burnout
Wer einmal unter dem Burnout-Syndrom litt, möchte unter allen Umständen verhindern, dass so etwas noch einmal passiert. Deshalb müssen sich Veränderungen im Leben etablieren.
Egal, ob Sie alle drei Phasen des Burnout durchlitten oder schon vorher die Notbremse gezogen haben – die Faktoren, die Sie dorthin gebracht haben, gilt es aus Ihrem Leben zu verbannen oder deren Einfluss zu verändern.
Coaching unterstützt Sie dabei, Ihr Verhältnis zu den Stressfaktoren neu zu justieren. Veränderung muss nicht heißen, die Stressfaktoren abzuschaffen – oft ist das nicht möglich – aber wir können gemeinsam Ihren Standpunkt dazu verändern.
Eine neue Perspektive schaffen heißt ein neues Verhältnis zu den Dingen und Menschen zu gewinnen, die Macht über das eigene Leben zu behaupten und das Leben für Sie sinnvoll und glücklich zu gestalten.
Sie werden sich verändern – wortwörtlich!
Es ist geschafft, Sie haben einen neuen Standpunkt gefunden, der Ihnen Sicherheit gibt und die richtige Perspektive. Sie agieren wieder bewusst und selbstbewusst.
Aber wie reagiert Ihr Umfeld auf Ihre Veränderung?
Das kann durchaus auch eine Herausforderung für alle Beteiligten sein. Auch in dieser Phase unterstütze ich Sie kompetent und mit großem Einfühlungsvermögen! Gerade jetzt hilft Ihnen die Unterstützung des Life-Coaching. Gerne stehe ich für Ihre Fragen zur Verfügung!